Ik heb de pech dat ik nogal aangelegd ben om zwaar te zijn, zware botten en zo
. En dus moet ik regelmatig lijnen, dieten, afzien. Ik ben zelfs al een keer 17 kg afgevallen.
Maar aan het eind van de rit kom ik meestal weer op mijn oude gewicht (net boven 100) terecht. Oftewel het overbekende jojo-effect
Met de vakantie, zee en strand in zicht zijn we toch maar weer eens begonnen : #jojo 2011 poging 2.
Deze keer radicaal. Met de pillen van NewNrgy en bijbehorend koolhydraat-vrij dieet. Veel fruit en drinken. Geen brood, aardappelen, pasta en rijst. Eens kijken hoever we deze keer komen.
Tot dusver gaat het vrij aardig. Ik mis de koolhydraten niet en het fruit smaakt goed. Begonnen met 103 (vorige week zondag), nu ruim 1 week verder zit ik op 98 kg. Minus 5 dus. Dat schiet op. Nog een paar weken volhouden